不是你的后背痘太顽固，而是你一直用错了方法！

嗨罗~我滴亲爱宝子们！周末好呀！

既然是周末，我们就来先玩个小游戏吧——猜谜游戏！👇

这两道题，姐妹们都猜对了吗？

诶，不对，应该是，姐妹们都发现了这两道题的重点了吗？

没错！就是

后背痘痘

这个后背的痘痘确实是很讨厌，感觉仅次于脸部的痘痘了。

它安安静静地待着还好一点，就烦它有时候会痒、会痛、会让你的手不自觉地去抠它，抠破了不仅手上会有血，原本痘痘的地方还更痛了~

而且到了夏天，这个适合穿着美美的露背装、吊带衫和超流行的法式小方领的季节，却因为后背的一堆痘痘，不忍心穿…想想都觉得可惜┭┮﹏┭┮

所以，今天的小千小课堂，就给姐妹们安排一期后背痘痘的专场，通过「十问痘」，来带姐妹们好好了解一下那些有关后背痘痘的事情。

行啦，话不多啦，直接开始吧👇

首先说一下，后背长痘痘是有可能会发生的，并且会长痘痘的人也不在少数，所以如果长了的姐妹也不要害怕、不要紧张，下面就让小千来告诉你，为什么会长痘痘。

基本上是两种原因，一种是痤疮，另一种是真菌性毛囊炎。

痤疮嘛，和咱们面部会长的青春痘差不多，都是因为皮脂分泌过多、皮脂腺角化异常等原因。

不过，一般来说，只有少部分人背部长的是痤疮，更多的人，背部的痘痘其实是真菌性毛囊炎，这里的真菌基本上指的是马拉色菌。

马拉色菌非常喜欢我们的油脂，所以它经常生活在毛囊或是角质层里面，在一般情况下是和我们和平共处的。但是，当皮脂腺皮脂分泌旺盛、出汗多或者清洁不及时不彻底的话，马拉色菌们就会开始异常活跃，从而导致毛囊炎。

如果你的痘痘长得不多，想要自己简单判断一下的话，可以根据痘痘的形状来看。

痤疮一般就和咱们脸部长的青春痘一样，有粉刺、丘疹，严重的话还会伴有囊肿等

马拉色菌引起的毛囊炎呢，形状一般是比较分散的半球形丘疹，属于独居痘痘，一颗一颗的，有时也会伴有痒痒的感觉，会勾引你去抠抠它。

当然，如果你后背的痘痘长了很多，或是为了更加严谨的话，小千还是更加建议姐妹们去到医院，挂个皮肤科，给专业的医生判断一下。

你说能吗？？？

这么简单的问题，用脚趾头想想也知道了好不好？！

你就想想嘛，那个指甲立体有多少细菌，本来痘痘上就很有可能是真菌感染，结果你还带着更多的细菌去找它，这不是让本就凄惨的皮肤更加雪上加霜了嘛？！

什么？下意识忍不住就去抠了？

来，跟我学，先把「绝不许抠」这四个大字印在脑子里，然后下次再抠，就自己打手。加油，相信只要忍住了两三次，就会成功的💪

螨虫：我知道我不好，但是这个你全赖我，我真的好冤呜呜呜~

前面咱们说过了哈，背部长痘主要是皮脂分泌过多以及马拉色菌的影响，与螨虫其实没有过大的联系。

不过！这也不代表你就可以偷懒不常换枕头被罩了，毕竟螨虫总也不是个好虫子！

是有这个可能的。

你想想，洗发水和护发素上基本都是含有油类成分的，如果你没有将残留在背部的洗发水护发素清洗干净，它们是不是就会闷在皮肤上，导致长痘？

所以呀，平时洗头发的时候，多多注意，在冲完头发之后，再多单独冲一下背部，如果你还是担心会有残留的话，小千建议可以将头发倒在前面洗哦，就像这样👇

*示例而已，绝不是让你用可乐洗头的意思*

图源：soogif

这样的洗头方式，不仅可以避免洗发水和护发素残留在身体上，还能预防秃头哦～

我就问一句，你每次用搓澡巾搓搓搓的时候不痛嘛？

这种又痛又对痘痘没有什么效果，甚至还有可能会导致更加严重感染的事情，咱以后就少做一点吧。

啊对了，除了搓澡巾建议尽量不用外，洗澡时候常用的沐浴球也是要注意多多清洁、常更换的，毕竟长时间放置在潮湿的卫生间里，也是很容易滋生细菌。

当然啦，如果你觉得还要用沐浴球起泡很麻烦，也可以跟我一样，选择泡泡的沐浴露，直接按压出来就是绵密的泡泡，也直接用手可以涂抹全身，方便又干净哈哈哈哈～

有用，但也不是全都有用。

硫磺皂中添加了硫磺的成分，在洗澡时可以产生硫化氢和五硫磺酸，对真菌是有一定的效果的，但也只是，一定的效果。轻症的话还是可以用它来试着改善，但比较严重的话，还是建议去到医院查一查，使用医生建议的方法或是药物。

另外，因为硫磺皂的控油能力和清洁能力过强，所以更适合大油皮的姐妹们使用。

是有一定作用的，但效果也比较有限，适合非常轻度的姐妹们。

果酸是水溶性的酸类，对毛囊口或是皮肤表层的角质去除有一定的作用，但对于真菌性的毛囊炎，起到的改善作用就会比较有限。

水杨酸虽然是脂溶性的酸类，但对肌肤的刺激也比较大，并不适合盲目地大面积去使用，

但小千有一点要提醒姐妹们，在用完身体乳之后，一定要等它完全吸收了再把衣服穿上，不然好不容易抹上的身体乳又全都擦到衣服上去了，又浪费时间浪费生命了。

最直接、最好的方法那当然还是医院咨询医生啦～

日常的话呢，主要就是以下需要注意的一些生活上的习惯👇

🔹少吃油腻的食物，还有甜食。

🔹运动流汗后，要及时用清水清洗干净，并换穿干净透气的衣服。

🔹在洗澡时多多注意清洁后背，不要因为够不着就不理它了。

🔹洗澡后，要彻底擦干身体后再穿衣服。

🔹衣服选择透气性好的材质，尤其是夏季。

🔹枕头还有床单被罩常换洗，常拿出去晒一晒。

其实，如果不严重的话，也是可以的，只要平时多多注意一下清洁和日常的护理，但是如果比较多，或是已经让自己感受到不舒服的程度了，请一定要及时就医哦～

可千万别让自己错过露美背的时机呀，嘿嘿🌝

好啦，今天的小千小课堂之后背痘痘的那些事就讲到这里啦，姐妹们都了解了嘛🌝

其实背部痘痘并不烦恼，只要注意好日常的个人卫生，在洗澡时多宠幸一下背部就可以啦。

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